GH MAGNESIO GLOBAL 60 CAPSULAS

¿PARA QUIÉN LO RECOMENDAMOS?

• Si estás pasando por una época de cansancio o fatiga.
• Si tienes semanas de mayor exigencia física o mental.
• Si quieres cuidar tu aporte diario de magnesio porque tu alimentación puede quedarse corta.
• Si buscas un complemento de magnesio para acompañarte en esos periodos en los que necesitas un aporte extra.

¿QUÉ TIENE DE ESPECIAL?

La gracia de Magnesio Global está en que no apuesta todo a una única forma de magnesio. GH combina tres fuentes diferentes —bisglicinato de magnesio Albion®, magnesio Sucrosomial® SideMag® y DL-malato de magnesio— dentro de su tecnología gh MultiMag Synergy®.

¿Y por qué combinar varias? Porque GH busca aprovechar las características de distintas formas de magnesio dentro de una misma fórmula, en lugar de depender de una sola. El resultado es un aporte de 200 mg de magnesio con 2 cápsulas, que podemos aumentar a 300 mg en épocas de mayor exigencia.

A esta combinación se suman taurina y vitamina B6 activa. Y aquí también hay una lógica: el magnesio y la vitamina B6 comparten funciones especialmente interesantes cuando estamos más cansados, ya que ambos ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyen al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso.

Además, GH ha querido comprobar cómo se comporta la combinación completa después de una digestión simulada. En su estudio de laboratorio, el 71,16 % del magnesio atravesó el modelo de tejido intestinal durante la primera hora y alcanzó el 73,25 % a las 8 horas.

Para que nos entendamos: no es un estudio realizado en personas, así que no podemos decir que esos sean sus porcentajes de absorción en nuestro organismo. Pero sí nos aporta información sobre cómo se comporta la fórmula en las condiciones estudiadas.

SUS ACTIVOS CLAVE

• Magnesio: es el protagonista de la fórmula y aporta 200 mg con 2 cápsulas. Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, contribuye al metabolismo energético normal y ayuda al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso. También participa en el equilibrio electrolítico, la síntesis normal de proteínas y el mantenimiento normal de huesos y dientes.

• Vitamina B6 activa: GH utiliza piridoxal-5-fosfato (P-5-P), su forma coenzimática. Trabaja en funciones muy relacionadas con el magnesio: ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al metabolismo energético, al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.

• Taurina: es un aminoácido azufrado que GH incorpora en forma pura para completar la fórmula. La dosis de 2 cápsulas aporta 200 mg de taurina.

¿CÓMO LO UTILIZO?

Toma 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente durante una comida principal.

¿Estás pasando por una época especialmente exigente? Puedes aumentar la pauta a 3 cápsulas al día, que aportan 300 mg de magnesio.

Lo ideal es tragarlas enteras, pero si te cuesta tomar cápsulas, puedes abrirlas, mezclar el contenido con un alimento o una bebida y consumirlo inmediatamente.

EL CONSEJO DE FARMACIA AGUACATE 🥑

Con este magnesio no hace falta empezar directamente por 3 cápsulas. La pauta habitual son 2 al día; reserva las 3 cápsulas para esos periodos en los que tienes una mayor exigencia.

Y si eres de las que mira una cápsula y ya sabe que no se la va a poder tragar, aquí lo tienes fácil: puedes abrirla y mezclar el contenido con un alimento o una bebida. Tómalo justo después de mezclarlo y listo.

ANTES DE UTILIZARLO, TEN EN CUENTA

• No está recomendado si tienes insuficiencia renal grave o estás en diálisis.
• Si tienes insuficiencia renal leve o moderada, consulta con tu médico antes de tomarlo.
• Es apto para veganos, sin gluten y sin lactosa.
• No superes la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
• Mantenlo fuera del alcance de los niños y consérvalo en un lugar fresco, seco y protegido de la luz directa.

COMPOSICIÓN

Bisglicinato de magnesio Albion®, SideMag® magnesio Sucrosomial® (óxido de magnesio), agente de recubrimiento (hidroxipropilmetilcelulosa), taurina, DL-malato de magnesio, antiaglomerante (dióxido de silicio), espesante (sales magnésicas de ácidos grasos), polvo de espirulina (Arthrospira platensis) y vitamina B6 (piridoxal-5-fosfato).

* VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.